Måndagmorgon

(null)


Bra start på vecka 39 vaknade tidigt trots trött  efter jobbat fyra dagar o långhelg..  06.40 hoppade ja i bassängen o körde tufft pass 4.800m
Lagom med folk lite mindre än i fredags..
Sprang 9 km före jobbet söndag o 5 km på lördag så kämpar på rätt bra.


(null)
 
Morgonsimmet är slut 08.30 då fick ja gå upp.
Kunde kört lite längre ändå idag!
Stark efter sommarsimningen ute i 50an.


(null)

Hade tur att få nybakat bröd och hemleverans av mina godingar när ja kom hem vid 09.00.
Härlig dag!
Tittut
2019-09-23 @ 10:12:19 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Träning

(null)

Måndag jobb 6-16  sedan  simning dirr efter jobbet 3000m
Tisdag  körde repris efter jobbet men bara 2.600.m

September o vi fortsätter simma ute.
Så härligt!

(null)

(null)

Ledig onsdag och morgonpass!
3.400 m blev de o sista utesimningen för iår....
Ca 120 000 m ute iår inte illa!
Tittut




2019-09-11 @ 10:37:18 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Fredag 6/9-19


(null)

(null)

Ledig fredag med bästa starten!
Jobbade torsdag kväll till 00.00 så lite segt att gå upp. Men hann med  2.600 på mitt simpass innan skolbarna kom 08.45.!
Härligt i vattnet men bara 10 grader i luften..



Sedan tog vi tåget till Göteborg!
Ja körde shopping och Josefina åkte vidare mot Stockholm halv maraton imorg! Woaw hon e grym!

(null)

(null)

Denne lille goe Abbe blev 9 månader 6/9 sååå rar men stackars liten så förkyld! 
Men nog första gången så klarat sig bra !

(null)         

Mysig kväll med mina goa!
 
  (null)
(null)

(null)

Älskade Greta myser som mormor ;-)
Tittut

2019-09-07 @ 06:51:58 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tisdag 3/9-19

(null)


Tantruffs blev så gla när de va öppet ute!

(null)

Efter jobbet blev de simning 2.600 hann ja.
De stängde 17.30 men underbart i vattnet ute fortfarande. 
Love it!!
Tittut
2019-09-04 @ 08:06:48 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Måndag 2september

(null)

(null)

(null)

Bra start på september o veckan!
12.5 km löprunda i bra tempo!
Efter 6 jobbdagar i rad  är ja äntligen ledig.

(null)

(null)

(null)

(null)

Mysigt kalas igår för Astrid o Pernilla efter jobbet!
Gott grillat o mumsig tårta!
Tittut
2019-09-02 @ 12:04:15 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Sök i bloggen
Senaste inläggen
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0