Vecka 21 Träning

Efter 9.3 km jogg i stugan va de skönt med ett bad men fortfarande bara typ ca 9 grader i havet.

Lite krafter kvar o ledig dag så
2km simning på eftermiddagen.


Längtar ut nu.
Bara 2 veckor till vi simmar ute!!
Sover nog gott inatt!
Tittut
Ledig onsdag

Simpass klockan 07.15
3.1 km hann ja med!
Bra tempo egen bana.



Fikamys med Vickan o Ann-Louise Josefina o alla goa barn.


Före fikan höll ja på att smälta på baksidan.
Så ja tog mej en tur till Öresjö o badade!
De blåste o va iskallt men.
Som alltid skönt ändå !!
Man ångrar aldrig ett bad ;-)




Skön ledig dag!
Tittut