20111104
Tjingeling!
Veckans bästa dag 
Igår var en torsdag med full fart på "macken" och de fortsatte så efter oxå.
"Alla" iallafall många ..hade fattat att en ren bil är roligare att åka i....
Ja gillar!!! ;-)
Jobbade 06.30-16.00 sedan var de träningsdax.
Hann springa 4km på bandet innan Yogan 17.30
Vågen/vaggan
Får öva på den hemma tror ja lite svårt att gunga!
Skönt med Yoga men inte helt lätt.
Yogapasset 07.00 imorse sov ja över.
Tyvärr men trött efter ganska tuff vecka och än är den ju inte slut.
6km jogging i skogen idag ganska bra tempo.
Hallå! 6 månader till Gbg-varvet.
Känslan den dagen före och efter var helt UNDERBAR!
Hoppas de ska funka igen.
Ja en liten dröm.....
Nakashafushi på Maldiiverna!
Så såg den inte ut för 24 år sedan då fanns inga Bungalows i vattnet som
man ser här. Häftigt att varit på en öde ö som de var då.
De tog 11 min att gå runt ön.
Hade blivit många varv att jogga idag så tur att ja varit där.
Får bli någon större ö så man kan springa lite längre som ja gillar så mycket nu.
Ha en skön fredag!
tittut
